脸上有点胖,怎么减啊我想知道做甩手操時1)手的前,後擺動幅度多少才正確呢锻炼身体,选用臂力棒拉力器还是哑铃比较好我的上半身很胖,肩和胳膊胖,有什么办法可以快速减掉上半身的我该如何减才有效果啊我有15岁但胸部还是平平的我应该点做呢第3腰椎向内突出,如何治疗,较肥胖这减肥产品真那么神奇吗?各位营养师们,帮我制定一个饮食计划吧谢了,身高蜂蜜跟白醋一起喝可以减肥美容吗,如何喝可以